一.国家概况
俄罗斯联邦，亦称俄罗斯（РоссийскаяФедерация，Россия）
.82万平方公里。
1.46亿人，民族个，其中俄罗斯族占77.7%，主要少数民族有鞑靼、乌克兰、巴什基尔、楚瓦什、车臣、亚美尼亚、阿瓦尔、摩尔多瓦、哈萨克、阿塞拜疆、白俄罗斯等族。
俄语是俄罗斯联邦全境内的官方语言，各共和国有权规定自己的国语，并在该共和国境内与俄语一起使用。
莫斯科（Москва）。面积约为平方公里。常住人口约万。平均气温：1月-8℃，7月21℃。
俄罗斯横跨欧亚大陆，东西最长公里，南北最宽公里。
俄罗斯的西北面有挪威、芬兰，西面有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、白俄罗斯，西南面是乌克兰，南面有格鲁吉亚、阿塞拜疆、哈萨克斯坦，东南面有中国、蒙古和朝鲜。
俄罗斯的东面与日本和美国隔海相望。
俄罗斯的海岸线长公里。
俄罗斯的大部分地区处于北温带，以大陆性气候为主，温差普遍较大，1月气温平均为－5～－40℃，7月气温平均为11～27℃。
俄罗斯的国际储备亿美元。
俄罗斯的自然资源十分丰富，种类多，储量大，自给程度高。
俄罗斯的国土面积居世界第一位。
俄罗斯的森林覆盖面积万平方公里，占国土面积65.8%，居世界第一位。
俄罗斯的木材蓄积量居世界第一位。
俄罗斯的天然气已探明蕴藏量占世界探明储量的25%，居世界第一位。
俄罗斯的石油探明储量占世界探明储量的9%。
俄罗斯的煤蕴藏量居世界第五位。
俄罗斯的铁、镍、锡蕴藏量居世界第一位。
俄罗斯的黄金储量居世界第三位。
俄罗斯的铀蕴藏量居世界第七位。
二.交通出行
1.空中交通
(1).莫斯科是俄罗斯最重要的交通枢纽城市，搭乘飞机可前往俄境内各主要城市及世界主要国家或地区。
目前，从莫斯科可直飞北京、上海、天津、重庆、广州、深圳、成都、乌鲁木齐、西安、杭州、武汉、昆明、青岛、香港、哈尔滨（经停）等地。
莫斯科主要有四座国际机场：谢列梅捷沃机场（IATA机场代码SVO）、多莫杰多沃机场（代码DME）、伏努科沃机场（代码VKO）和茹科夫斯基机场（代码ZIA）。
除个别旅游包机外，从国内抵离莫斯科的航班多集中在谢列梅捷沃机场。
其中，中国国际航空、东方航空、四川航空、首都航空、俄罗斯航空（AEROFLOTAirlines）航班停靠谢列梅捷沃机场F航站楼，海南航空航班停靠E航站楼，南方航空航班停靠D航站楼。
俄西伯利亚航空（S7Airlines）、乌拉尔航空(UralAirlines）航班主要在多莫杰多沃机场。
(2).圣彼得堡是俄最主要旅游城市。中国海南航空公司、中国南方航空公司、中国东方航空公司、四川航空公司、祥鹏航空公司分别开通了圣彼得堡直飞北京、乌鲁木齐、上海、成都、昆明的航班，从国内抵离圣彼得堡，停普尔科沃机场一号航站楼。
(3).俄西伯利亚航空公司、俄阿夫乐尔航空公司开通了从哈巴罗夫斯克直飞北京的航班，俄阿夫乐尔航空公司开通了从哈巴罗夫斯克直飞哈尔滨的航班和从哈巴罗夫斯克直飞佳木斯的包机，俄北方之星航空公司开通了从哈巴罗夫斯克直飞三亚的包机。
(4).中国海南航空、乌鲁木齐航空、俄乌拉尔航空、伊尔库茨克航空（IrAero）和西伯利亚航空开通了从伊尔库茨克直飞北京、乌鲁木齐（夏季）、哈尔滨、满洲里和沈阳（时间不固定）等地的航班。
(5).俄乌拉尔航空公司开通了从叶卡捷琳堡直飞北京、哈尔滨、西安的航班。
(6).俄航空公司、俄西伯利亚航空公司、俄阿芙乐尔航空公司、俄乌拉尔航空公司、中国南方航空公司、吉祥航空公司、首都航空公司开通了从符拉迪沃斯托克直飞北京、上海、长春、哈尔滨、香港、延吉、西安等地的航班。
(7).特别提醒：俄罗斯各主要城市与国内航班情况经常变动，请随时留意各大航空公司信息。
2.陆路交通
(1).俄铁路干线长８．７６万公里，占世界铁路干线的７％。铁路货运量占世界的３５％，客运量占世界的１８％。
莫斯科有七大火车站：基辅、雅罗斯拉夫、白俄、列宁格勒、里加、库尔斯克、喀山火车站等，分别驶往俄全国各地和独联体、东欧及欧亚大陆桥国家。
北京--莫斯科国际列车终点站为雅罗斯拉夫火车站。
(2).圣彼得堡是俄西北部重要的陆路交通枢纽。圣彼得堡有12条铁路干线呈放射状分别通向赫尔辛基、华沙、莫斯科及俄其他大城市。
圣彼得堡市内共有5个方向、6座始发客运火车站，分别是通往莫斯科方向的“莫斯科火车站”、通往波罗的海三国方向的“波罗的海火车站”和“华沙火车站”、通往白俄方向的“维杰堡斯克火车站”、通往北方和芬兰的“芬兰火车站”以及“拉多加火车站”。
(3).哈巴罗夫斯克距中国黑龙江省同江市约公里，与莫斯科及俄西北各大城市均有公路相连。
哈巴罗夫斯克火车站位于市中心，是俄西伯利亚大铁路上的重要枢纽，从这里乘火车可前往俄各主要城市。
(4).叶卡捷琳堡为俄第三大交通枢纽，共有6条国道及7条铁路线交汇于此。
(5).符拉迪沃斯托克是俄滨海边疆区首府，与吉林珲春、黑龙江绥芬河、东宁等三个陆路口岸距离均不超过公里。
通往各口岸城市的过境大巴，每天两到三个班次。旅游旺季还可从这里乘大巴直达哈尔滨。
符拉迪沃斯托克是俄西伯利亚大铁路的东端终点，开通了与绥芬河之间的客货铁路运输专线。
3.水路交通
(1).莫斯科河流经莫斯科市，为俄罗斯内陆提供更加便利的交通。
(2).圣彼得堡是俄罗斯的最大海港，与多个国家通航，经河流可通往俄国内广大地区。
(3).哈巴罗夫斯克作为阿穆尔河（我国称黑龙江）上重要港口，在水路运输领域发挥重大作用。
(4).哈巴有直达黑龙江抚远的客船，为中俄跨界游提供了便利。
4.市内交通
(1).俄罗斯的主要城市公共交通较为发达。莫斯科、圣彼得堡、叶卡捷琳堡等大城市公共交通主要为地铁、有轨电车和无轨电车，通往城内各地及旅游景点。
(2).莫斯科地铁的出入口标志是“M”，单次票价约55卢布(约6元人民币)。
(3).圣彼得堡地铁，目前共有5条线路运营，单次票价约60卢布(约5元人民币)。
(4).叶卡捷琳堡各类公共交通售票价格统一为26卢布（约3.2人民币）。
(5).哈巴罗夫斯克各类公共交通售票价格统一为30卢布（约3.4元人民币）。
(6).俄各大城市均可预约乘坐出租车，俄正规出租车一般为黄色，标志为圆圈内有一个“T”字，且装有计价器。
(7).目前，通过uber、yandex等公司的打车软件或电话可预约到带发票的正规出租车，街头也有不少私人汽车招揽生意。
(8).莫斯科、符拉迪沃斯托克等城市交通堵塞情况严重，如乘坐出租车或自驾，请根据交通状况预留足够时间。
(9).伊尔库茨克市内公共交通售票价格统一为15卢布（约合1.5元人民币）。
(10).符拉迪沃斯托克市内公共交通售票价格统一为23卢布（约合2.2元人民币）。
(11).俄罗斯人驾车速度快，交通事故时有发生，因此遵守交通规则尤其重要。
根据对等原则，目前中国公民在俄罗斯暂时不能凭中国驾照和翻译公证件驾车，必须报名学习，通过考试，取得俄驾照后方可在俄境内驾车。
此外，行车应注意右拐信号灯，避让行人，在机动车内为儿童配备安全座椅，不醉酒驾车，不占用公交车道和应急车道，不违章停车。
在俄罗斯驾车按照交警示意停车并积极配合检查，如遇交通事故，无论是否造成人员伤害，都必须呼叫警察，并及时通知保险公司；
在俄罗斯，行人应注意过马路时候走斑马线，夜间在非人流密集的城郊道路行走，须佩戴感光设备，否则将被罚款。
(12).俄罗斯的出租车并无无统一计价标准，有些按公里收费有些按时间计费，还有一些并未配备计价器。
建议尽量选择正规出租车出行，上车前先了解计价方式、预计行程时间、预计价格、付款方式等信息，务必记住车牌号码、车型等必要信息。
建议旅客下车时注意索要票据，及时查看随身贵重物品，避免遗漏行李；
打车付款时如出现司机索要高价或发现信用卡被骗刷等情况，建议在保证人身安全前提下暂勿离开出租车，尽快报警求助，并留存有关证据和材料，以便事后维权索赔。
三.主要城市
1.莫斯科
莫市为俄首都，全国第一大城市，也是世界最大城市之一。位于俄欧洲部分的中部，莫斯科河畔，面积平方公里，人口万。
莫市有俄科学院、农业、医学科学院等科研机构，70多所大学和众多的博物馆，20多所专业剧院。
全市有多家企业，以机械制造和金属加工业为主。
2.圣彼得堡
圣市是俄第二大城市，被称为俄“北方首都”。总面积平方公里（市区面积平方公里），人口约万。
圣市由42个岛组成，由多座桥梁连接。市内有大小河渠93条，水域面积占全市面积十分之一，有“北方威尼斯”之称。
圣市与95个外国城市建立了友城关系。其中与中国上海市建立友好城市关系。67个国家在圣市设立了领事机构。
3.叶卡捷琳堡
叶卡捷琳堡是斯维尔德洛夫斯克州首府，也是全俄和乌拉尔地区重要工业、交通、贸易、科学、文化和行政中心。
该市坐落于乌拉尔山脉东麓，伊赛特河畔，位于俄首都莫斯科以东公里，面积平方公里，人口约万。
与广东省广州市互为友好城市，目前共有28个国家在此设立职业及名誉领事机构。
4.哈巴罗夫斯克
位于黑龙江、乌苏里江汇合口东岸，与黑龙江省抚远市隔河相望。人口约61.6万，面积平方公里，是哈巴罗夫斯克边疆区首府。
哈巴罗夫斯克是俄远东地区重要交通枢纽、河港城市，西伯利亚大铁路横穿市区。
哈巴罗夫斯克市内坐落着太平洋国立大学、远东国立交通大学等一批高校。
哈巴罗夫斯克与黑龙江省哈尔滨市、海南省三亚市为友好城市。
5.符拉迪沃斯托克
远东联邦区行政中心，人口约60.5万，面积.16平方公里。位于西伯利亚大铁路的东端终点，是俄面向亚太的窗口。
俄远东联邦区唯一一所联邦级大学（远东联邦大学）和俄科学院三个分院之一的远东分院位于该市。
目前与中国大连、延边朝鲜族自治州、哈尔滨建立了友好城市关系。
6.伊尔库茨克
位于东西伯利亚安加拉河畔，距贝加尔湖66公里，面积平方公里，人口62万，是伊尔库茨克州首府。
是俄东西伯利亚地区的科研教育中心，拥有伊尔库茨克国立大学、贝加尔国立大学等多所高校。
工业基础雄厚，其中在飞机制造、水力发电及食品生产居于全俄领先地位。
伊尔库茨克与辽宁省沈阳市互为友好城市。
7.喀山
位于伏尔加河畔，面积平方公里，人口万，其中鞑靼族占47%，是鞑靼斯坦共和国首府。
喀山是俄历史文化名城，克里姆林宫、斯维亚申斯克岛、保尔加尔被列入世界文化遗产。
喀山是重要的科研教育中心，拥有喀山国立大学等44所高等教育院校。
喀山也是重要的工业和金融中心，其机械制造、化工、石化等工业较为发达。
喀山与杭州、广州、深圳和成都互为友好城市。
四.物价医疗
1.物产物价
(1).目前俄罗斯各大城市物价水平与国内基本持平，其中莫斯科的消费水平要高于其他城市。
(2).主要物产：石油，天然气，木材（西伯利亚，远东及滨海边疆区为主），武器（直升机，坦克，潜艇等），海产品（比如北极虾、大马哈鱼、深海螃蟹等），水产品（鲟鱼、鱼子酱等），动物皮毛制品。
(3).货币：国家流通货币为卢布。卢布与美元、欧元可凭护照自由兑换，汇率为浮动汇率，每天由俄中央银行确定。
(4).须在正规银行进行货币兑换，美元不能有折痕和污损，否则银行拒收。
(5).卢布兑美元汇率在50至75卢布兑换1美元间浮动。
2.医疗保险
(1).根据俄罗斯的有关规定，临时赴俄访问、进修、经商、务工及旅游人员应在入境前办理国际旅行医疗及意外保险手续。
(2).医院接纳病人就诊需出示医疗保险单和护照。如病人没有在当地购买医疗保险且出现紧急情况，救医院后需病人自行缴纳医疗费用。
(3).俄罗斯医药分开，用药需自理。
五.实用信息
1.风俗禁忌
1.1俄罗斯的风俗习惯
(1).在正式场合，陌生人互相介绍时，成年人一般用全名，青年人多只用名字。
(2).在中年人之间，特别是文化层次比较高的人中间，即使关系相当密切，相互称呼也用“您”，以示相互间的尊敬。
(3).一般的见面礼是握手，久别的亲朋好友相见时，常用亲吻拥抱礼，男士一般吻女士的手背，父母吻儿女的额头。
(4).在隆重的场合，俄人用“面包加盐”的方式迎接贵客，以表示最高的敬意和最热烈的欢迎。
(5).应邀做客时，进屋后应脱衣帽，先向女主人问好，然后再向男主人和其他问好。
(6).俄罗斯人比较重视订婚和结婚戒指。他们喜欢在订婚戒指上镶几颗小宝石，在结婚戒指上镶一颗大宝石。
(7).俄罗斯人酷爱鲜花，无论生日、节日，还是平时作客，都离不开鲜花。
(8).在俄罗斯，赠送鲜花，少则一枝，多则几枝，但必须是单数，因为俄罗斯人认为，单数吉祥，偶数不吉利。
(9).在俄罗斯，送花还有讲究：三八妇女节时，给女友送相思花；送给男人的花必须是高茎、颜色鲜丽的大花；只有在对方有人去世时，才送双数的鲜花，即两枝或者4枝。
(10).俄罗斯人的饮食主要是西餐，以肉、奶、蛋及面包、黄油、果酱、酸黄瓜、土豆、洋葱、圆白菜为主，冬季蔬菜和水果品种少且价格昂贵。
(11).在俄罗斯，中餐深受俄罗地人民的喜爱，俄罗斯主要旅游城市均有中餐馆。
(12).俄罗斯人一般每天用餐3至4次，除了早、午、晚三餐外，在午餐后，有一餐是喝茶或牛奶，吃各种糕点。
(13).俄罗斯一般不吃乌贼、海蜇、木耳等食品；
(14).俄罗斯还有些人对虾和鸡蛋不感兴趣，境内的鞑靼人忌吃猪肉、驴肉和骡子肉。
(15).在俄罗斯，典型的俄式菜：鱼子酱、红菜汤、红烩牛肉、黄油焖鸡等。
1.2俄罗斯的禁忌
(1).俄罗斯人忌讳13，喜欢7，认为7象征幸福和成功。
(2).在俄罗斯，送礼不喜欢用单数，认为双数不吉利。
(3).俄罗斯人善饮酒举世闻名，绝大多数男人和一部分女士喜欢饮用烈性酒，伏特加更是受到大部分的喜爱。
(4).在俄罗斯，举杯饮酒时要用右手。第一杯酒往往要喝干，但一般不劝酒，而是各随其便。
(5).在俄罗斯，嚼食物时要闭着嘴，不能嚼出声来。
(6).在俄罗斯，做客时不要早于约好的时间，准时或稍晚一些比较好。
(7).在俄罗斯，进入房间内不要坐在床上，那样是很不礼貌的。
(8).在俄罗斯，男士吸烟要征得女士同意，递烟时要递上一整盒，不要只递一只烟，不要一根火柴点三根烟。
(9).在俄罗斯，镜子是神圣的物品，不能打碎。
(10).俄罗斯人不喜欢黑猫，黑猫代表邪恶。
(11).在俄罗斯，遇到熟人不能伸左手握手问好。
(12).在俄罗斯，见面或告别时，最好不要隔着门槛握手。
(13).在俄罗斯，提前祝贺生日是不吉利的，更不要提前祝贺孕妇生孩子，俄罗斯人民也不喜欢提前给孕妇和婴儿送东西。
(14).在俄罗斯，在给朋友送礼物时，最好不要送刀子，不送手绢，不送空钱包。
(15).在俄罗斯，如果你去剧院或影院迟到了，别人已经坐好，你千万不要屁股朝着别人往里挤，而要面对他们表示歉意。
(16).在俄罗斯，如果要从地上捡什么东西，不要低头抬臀去捡，而要先把身子蹲下去，然后把手伸出去捡，否则很不雅观。
(17).在俄罗斯，不要做“不速之客”，不要拒绝跳舞，不要用手指点对方。
(18).俄罗斯人民认为，40岁表示人生路程的一半，这个生日要悄悄地过，不要搞的热闹，否则对下半生不利。最多在家里庆祝一下，也不会邀请客人参加。
2.通信和电源
(1).MTS，MegaFon，VimpelCom（Beeline）是俄三大电信运营公司，其移动制式分别是2G-GSM，3G-WCDMA，4G-TD－WCDMA。
(2).俄的插头为两相圆柱形，一般分为较粗和较细的两种（圆柱的粗细）。可自带转换器。标准电压为V，50赫兹。
(3).中国手机号码办理国际漫游业务后可以在俄境内正常使用。
(4).建议在俄罗斯购买当地手机卡，资费较为便宜。
3.社会治安
中国公民在俄罗斯旅行、逗留期间曾发生被盗、被抢、被殴、遇袭、被骗、被敲诈勒索等不幸事件。
俄罗斯的反恐形势也不容乐观，提醒旅俄的中国公民提高安全防范意识，保护自身生命和财产安全。
(1).增强自我保护和防范意识；
(2).入境后及时办好居留手续；
(3).妥善保管好护照、签证、居留等身份证件，做若干复印件留存，以备不时之需；
(4).外出随身带好证件，携带所住宾馆的地址电话，少带现金及贵重物品，不露富、不炫富；
(5).在俄罗斯，当地货币兑换点颇多，兑换时注意清点钱数；
(6).在俄罗斯，旅游景点、地铁、商场、车站等人多处谨防小偷；
(7).在俄罗斯，不要对鸽子等鸟类拍照，更不要抚摸鸽子，不要与身着古典服装或动物服装等人偶拍照合影，以免遭遇欺诈。一旦遇到不法侵害，应及时报警；
(8).在俄罗斯，如果遇到俄罗斯警察检查证件时，请俄罗斯警察先出示证件，并牢记其姓名、警号、警车号等有关资料，一旦遇到不法侵害可作为线索向俄罗斯有关督察部门报案；
(9).晚上尽量减少户外活动，尽量避免在黑暗、僻静地段活动；
(10).不去迪厅、酒吧、夜总会、du场、se情场所；
(11).外出要结伴同行，可驾驶汽车，或乘坐出租车，乘坐地铁要注意安全；
(12).在俄罗斯，遇有生人造访不要随意开门；
(13).在俄罗斯，遇到俄罗斯的节假日聚会、游行或人较多的场合不要凑热闹；
(14).在俄罗斯，每年4月20日（希特勒生日）前后，尽量减少在公共场所的活动，这期间俄罗斯的新纳粹势力（“光头党”）活动猖獗；
(15).在俄罗斯，讲文明，注意言行举止，公共场所不要大声喧哗，以免引起他人注意、反感甚至滋事；
(16).在俄罗斯，不要接受陌生人的邀请和馈赠；
(17).女性不要单独搭乘陌生人的汽车。
(18).在俄罗斯，不要轻信任何声称是中国驻外使领馆和国内公检法等政府机关的来电，尤其是不要按其要求继续输入相关信息，更不要提供自己的姓名、
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