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《华人分类讯息》最新消息,镍是地球上一种非常丰富的化学元素,因此不可避免地它最终也会大量存在于许多食物中,并在一定程度上存在于水中。与其他金属(例如铁或铜)不同,它在人类有机体中没有我们所知道的任何功能。但是,幸运的是,就我们通常在食物中发现的含量而言,它对大多数人来说既无毒也无害。
但是,此规则也有例外。而且有些人对镍比平时更敏感,它会引起一些临床相关的过敏反应(主要是皮肤)。出于这个原因,西班牙食品安全和营养局(AESAN)准备了一份报告,详细说明了镍含量最高的食品。因此,倾向于积累较高浓度镍的食物是“豆类、坚果和油籽”(特别是大豆、豆粕、栗子和腰果),其次是“用于特殊营养用途的产品”(特别是植物和矿物提取物)。在中等水平上有“糖和糖果”(几乎完全是巧克力产品)、“药草、香料和调味品”以及“蔬菜和衍生物”(主要是可可制品、茶和藻类)。
然而,应该注意的是,研究表明,即使是过敏人群,通常只有摄入量超过微克才会出现症状,因此不一定要完全避免这些食物只要不过量就行。同样,考虑到在蔬菜食品的情况下,镍的贡献通常来自它们生长的土壤,而在海洋食品的情况下,镍的贡献通常来自水污染。
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